以下是在冬天预防感冒的一些建议：
1. 勤洗手：经常用肥皂和水洗手，特别是在接触公共场所、打喷嚏或咳嗽后。
2. 避免接触已经感染感冒的人：尽量避免与感冒患者密切接触，避免共用餐具、杯子等物品。
3. 保持充足睡眠：睡眠是增强免疫力的关键，每晚应保证7-8小时的睡眠。
4. 多饮水：保持足够的水分有助于清除病毒和维持健康。
5. 锻炼身体：适度的有氧运动可以增强免疫系统功能，减少感冒的发生率。
6. 形成良好的饮食习惯：均衡饮食，摄入充足的维生素和矿物质，特别是维生素C和锌。
7. 不触碰面部：避免频繁触碰口鼻眼部位，这样可以减少病毒进入身体的机会。
8. 保持室内空气湿润：使用加湿器或放置水盆等方法，保持室内湿度。
9. 穿暖和衣物：在寒冷的天气里，穿暖和衣物可以帮助保持身体温暖，减少感冒的发生率。
10. 避免过度劳累和压力：过度疲劳和压力会削弱免疫系统，增加感冒的风险。
尽管这些措施可以降低感冒的风险，但并不能完全预防感冒。如果出现感冒症状，应尽早就医并遵循医生的建议。
”反倒是杨幂与李泽锋的副线CP，虽然只有几分甜度和几个桥段，但两人之间的氛围感却更让人直呼上头。，朝阳区政府与中国生态文明研究与促进会、北京朝阳环境集团有限公司与中国城市环境卫生协会分别达成了战略合作意向，在“生态文明建设实践与创新”“低碳产业发展”等多领域进行深度合作，正式拉开了朝阳区协同创新、开放合作新篇章的序幕。
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合肥通客户端-合报全媒体记者 任海怡，以后居民有什么疑难问题都可以直接去社区，找代表、找干部。
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